As nossas áreas de intervenção

Quando a ansiedade é constante, afeta o sono, o trabalho e as relações. Ajudamos a identificar os gatilhos, reduzir os sintomas e recuperar o controlo do dia a dia, com estratégias comprovadas.

Tristeza prolongada, irritabilidade sem razão aparente ou oscilações de humor podem sinalizar algo mais. Ajudamos a compreender estas emoções e a recuperar o equilíbrio.

Pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos consomem tempo e energia. Ajudamos a quebrar estes ciclos e a ganhar liberdade no dia a dia.

Ajudamos a reconhecer os sinais de esgotamento, a estabelecer limites saudáveis e a recuperar a energia e a motivação.

Experiências traumáticas podem deixar marcas no dia a dia. Apoiamos a recuperação emocional e a reconstrução do sentimento de segurança.

A desatenção e a hiperatividade afetam a escola, o trabalho e as relações. Fazemos a avaliação e definimos estratégias adaptadas a cada idade.

Dislexia, disgrafia ou discalculia podem ser ultrapassadas com o apoio certo. Fazemos a avaliação e uma intervenção à medida de cada perfil.

Padrões de pensamento e comportamento rígidos afetam todas as áreas da vida. Ajudamos a identificá-los e a transformá-los.

Avaliamos as causas dos problemas de sono e definimos estratégias comportamentais e emocionais para voltar a dormir bem.

Acompanhamos o luto ao ritmo de cada pessoa, ajudando na reconstrução emocional depois de uma perda.

A forma como nos vemos influencia as relações, as decisões e o bem-estar. Ajudamos a fortalecer a autoestima e a construir uma autoimagem mais realista e positiva.

Emoções avassaladoras podem levar a reações impulsivas ou ao isolamento. Ajudamos a reconhecê-las, compreendê-las e geri-las.

Trabalhamos com casais, famílias e indivíduos para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os vínculos.

Avaliamos interesses, aptidões e valores para ajudar a escolher um caminho escolar ou profissional, em qualquer fase da vida.

Identificamos o perfil de aprendizagem de cada pessoa e definimos métodos de estudo à medida, para melhorar o rendimento escolar.

Quando o jogo, a internet ou a alimentação passam a ser perdas de controlo, ajudamos a compreender a origem do comportamento e a recuperar a autonomia.

Avaliação psicológica e apoio na definição de respostas educativas adequadas, em articulação com a escola e a família.

Orientação e treino parental: estratégias de comunicação e de gestão de comportamento adequadas à idade dos filhos.

Quando a falta de coordenação pesa na escola, no desporto ou no dia a dia, trabalhamos a destreza, o ritmo e a fluidez através do movimento.

Quando o desenvolvimento não acompanha os marcos esperados, intervir cedo faz a diferença. Estimulamos as competências motoras e cognitivas através do brincar.

Trabalhamos a consciência corporal e o controlo postural, para mais estabilidade e confiança nos movimentos.

Perceber mal o próprio corpo e os seus limites afeta a coordenação e a relação com o espaço. Trabalhamos a consciência corporal com experiências sensoriais e motoras.

Afetam a escrita, a leitura e a autonomia. Trabalhamo-las de forma prática, com atividades com sentido para cada pessoa.

O corpo reflete as emoções. Trabalhamos a tensão muscular, o relaxamento e a expressão emocional.

Trabalhamos a atenção, a sequenciação e o planeamento motor, para executar movimentos de forma organizada.

Vestir-se, alimentar-se, organizar-se ou participar na vida social. Encontramos estratégias para recuperar a autonomia nestas tarefas.

Escrever, recortar, abotoar. Trabalhamos a força, a precisão e a coordenação das mãos.

Trabalhamos competências práticas para que cada pessoa participe de forma mais independente nas rotinas e na vida em comunidade.

Postura, atenção e organização do espaço de trabalho: competências funcionais de que a aprendizagem depende.

Estratégias práticas e visuais para estruturar o tempo e sequenciar tarefas, com menos frustração.

Quando as mudanças de rotina custam muito, trabalhamos a flexibilidade e estratégias que facilitam as transições.

Após uma lesão, doença ou cirurgia, trabalhamos as capacidades motoras e cognitivas necessárias para retomar as atividades.

Quando compreender ou exprimir-se não acompanha o esperado para a idade, trabalhamos a compreensão, o vocabulário, a construção de frases e a narrativa.

Quando os sons se trocam, se omitem ou se distorcem, avaliamos e intervimos para uma fala mais clara.

Acompanhamos crianças, jovens e adultos com estratégias para a fluência e o à-vontade ao comunicar.

Dislexia, disortografia e outras dificuldades específicas: avaliação e intervenção para uma leitura fluente, boa compreensão e escrita autónoma.

Postura da língua, mastigação, respiração e deglutição afetam a fala, a alimentação e a face. A terapia miofuncional orofacial trabalha-as em conjunto.

Voz rouca ou cansada? Trabalhamos a produção vocal, a respiração e o uso da voz no dia a dia e no trabalho.

Adaptamos a intervenção a perfis atípicos de comunicação, incluindo Comunicação Aumentativa e Alternativa (CAA).

Quando comer é difícil por questões sensoriais ou motoras, avaliamos e intervimos para alargar o leque alimentar de forma progressiva e segura.

Planos alimentares para crianças e adolescentes, adaptados à idade, aos hábitos e às necessidades de cada um.

Para atletas amadores e profissionais: alimentação ajustada ao rendimento, à recuperação e à saúde.

Planos alimentares para cada situação clínica, articulados com a restante equipa terapêutica.

Mudar hábitos leva tempo. Ajudamos a construir uma relação saudável com a comida, ao ritmo e com as preferências de cada pessoa.